witam. Mam 16 lat i chcę zrobić nie długo redukcję. Jakie suple (spalacze) polecacie?... Chciałem wziąć VENOMA bo ponoć dobry ale to jest od 20 lat. Polecćie mi coś dobrego i mocnego. Będę ćwiczyłe HIITem dodam 3 razy w tygodniu.
Zamierzam robić mase. Jakie suple powinienem kupić? Słyszałem że po Vitalmax Ganiner 2 albo Mutant Mass mozne dużo przytyć? Czy brac do tego kreatyne? Słyszałem ze można mieszać gainera z białkiem dla lepszych efektów?
Witam. wiek: 19 wzrost: 178 waga: 78 ćwiczę z przerwami od 3 lat, chcę osiągnąć przyrost siły i masy mięśniowej + redukcja tkanki tłuszczowej. jakie suple polecacie?
Tak jak w temacie. Jakie suple byście polecili na złapanie siły? Uprawiane sporty: pływanie ergometr wioślarski TKD do tego jeszcze siłownia pod kątem ergometru i pływania.
Cześć, zastanawia mnie jakie suple najlepiej zapodać po cyklu ? Oczywiście do odbloku w celu podtrzymania tego co zdobyliśmy na cyklu. Co sądzicie o Animal staku ? a może jakiś tribulus ? np z olimpu. Zdrowia! pozdro
jakie suple na redukcji (bez spalaczy) proponujecie? stosuje przed treningiem siłowym bcaa i l-glutaminę, po siłowym rowerek 45min i po nim znów bcaa i l-glutamina. jest sens dawać carbo pomiędzy siłowym i kardio?
Witam, nazywam sie Tomek mam 17 lat i 190 cm wzrostu mam dość dużo tkanki tłuszczowej, waże 85kg, chciałbym wzbogacić sie o mięśnie i tu moje pytanie jakie suple polecacie? jakieś bcaa czy bardziej białko? dzieki
Siemanko mam do was pytanko a pytanko brzmi co jeść lub jakie suple spożywać aby przybrać na masie ;) Mam 17lat waże 57 kg i mam 1794cm wzrostu proszę doradźcie mi coś bo aż za chudy jestem :D
Witam! Chciał bym spytac jakie suple waszym zdaniem są najlepsze na zdobycie masy? Mysle teraz nad wzieciem Crea Mass Hiteca do tego mass xxl no i białko jeszcze na wyrównanie przed snem ...
witam nie chce miec duzego zrzutu pomiedzy cyklami i szukam czegos po czym by mi na umur nie spadalo z sily i masy. jakie suple waszym zdaniem powinienem dorzucic do gainerka, bcaa. czy moze zwykla cm3 starczy?
Macie moze jakies namiary na strone z dobrymi ofertami supli w uk jakie suple tu sa dobre?? Trec wjechal tu na rynek ale heh ceny sa kosmiczne a jakos nie jestem przekonany do tej firmy.
Witam. Skończyłem dziś cykl na XP i mam pytanie. Czy mozna od razu po cyklu przejsc na redukcje?? Wg domowej wagi mam 18%BF. Jakie suple polecacie z wcelu zminimalizowania spadków??
Witam. Skończyłem dziś cykl na XP i mam pytanie. Czy mozna od razu po cyklu przejsc na redukcje?? Wg domowej wagi mam 18%BF. Jakie suple polecacie z wcelu zminimalizowania spadków??
Witam potrzebuje czegoś dobrego na mase waga stoi w miejscu 78 kg w ciogu pol roku przytylem 13 kg a teraz chcialbym przytyc do 83 kg Potrzebuje albo gainera albo białko jakie suple polecacie